الأيكيدو هو فن دفاع عن النفس ناتج عن مزيج من عدة تخصصات. تم إنشاؤه من قبل وقت يوشيبا في 1940. و قد كان نتيجة بحث يوشيبا عن التقنية التي وفرت له الرضا ليس فقط بالمعنى التقني ولكن أيضا في بالمعنى الروحي.
أيكيدو يأتي من الكلمات اليابانية الثلاث، أي كي دو، وهو ما يعني انضمام، الروح، الطريق على التوالي. في جوهرها، أيكيدو هو فن قتال يركز على انضمام الروح والجسد والعقل للعثور على الطريق.
الايكيدو لديها العديد من التقنيات والحركات. يتمثل هيكلها الأساسي في الرمي والإقفال التي وجدت في الجوجيتسو وكذلك من الحركات التي يفعلها الخبراء عندما يقاتلون بالسيوف والرماح.
التقنيات الأساسية للأيكيدو
دعونا نلقي نظرة على الحركات الأساسية المختلفة لهذا الفن القتالي
ايكيو
هذا هو الأسلوب الأول في الايكيدو، حيث يتم تحكيم السيطرة من خلال استخدام يد على الكوع وأخرى بالقرب من المعصم.
نيكيو
هذا هو الجزء الثاني من التقنيات، التي يتميز بقفل المعصم الذي يلوي الذراع ثم يطبق الضغط في العصب وهذا يمكن أن يكون مؤلما حقا
سانكيو
هذا هو الأسلوب الثالث الذي يشتمل على توجيه توتر تصاعدي على طول الذراع، الكوع والكتف.
يونكيو
الدفعة الرابعة في الحركات الأساسية للأيكيدو، يستخدم حركة سيطرة الكتف مماثلة لايكيو ولكن هذه المرة ليس هناك قبض للساعد. بدلا من ذلك، يتم تطبيق ضغط على العصب الكعبري بواسطة المفاصل,
جوكيو
هذه التقنية الخامسة هي في الواقع متغير من تقنية ايكيو. هذه المرة اليد القابضة على الرسغ مقلوبة وملتوية.
الخطوات الوقائية في الأيكيدو
هنا بعض الخطوات التي يمكنك استخدامها من أجل نزع سلاح خصمك.